„Das üben an Makiwara ist die Seele des Karate und sollte auch nicht eine einzigen Tag unterlassen werden“
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Diese Makiwara gefertigt aus echtem Buchenholz, basierend auf einem einfachen wie robusten Konzept ist das perfekte Schlagpolster für Karate-Training.
TOP QUALITÄT und sehr fein lackiert.
Geübt werden am Makiwara vor allem Schlagtechniken mit der Faust. Grundsätzlich können aber auch Tritte und andere Techniken daran trainiert werden. Da ein Makiwara zurückfedert, wenn darauf geschlagen wird, stellt das Training an dem Gerät besondere technische, körperliche und mentale Ansprüche an den Übenden. Entsprechend schult die Übung am Makiwara die Präzision und die Haltung, die Kraft und die Ausdauer sowie die Einstellung und die Konzentration. Das Training am Makiwara ist anstrengend und verlangt ein hohes Maß an Konzentration. Es hilft, die Muskulatur, Knochen, Bänder und Gelenke zu stärken und vermittelt ein absolutes Gefühl für das korrekte Auftreffen einer Technik
„Ich glaube keineswegs zu übertreiben, wenn ich behaupte, dass das Üben am Makiwara die Voraussetzung für das Heranbilden starker Waffen ist.“
Funakoshi Gichin ( 1869 – 1957 )
„Das Üben an der Makiwara ist die Seele des Karate und sollte auch nicht einen einzigen Tag unterlassen werden.“
Nakayama Masatoshi ( 1913 – 1987 )
„Die Abhärtung am Makiwara steht im Mittelpunkt des Karatetrainings, und man darf diese Übungsform keinen Tag ausfallen lassen.“
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